• Consells
  • by Farmacia Masnou
  • 14 de Novembre de 2020
  • 885
  • 0
Avui, dia 14 de Novembre, et recordem que és el Dia Mundial de la Diabetis i des de Farmàcia Masnou, et donem uns consells per prevenir i per tenir-la sota control.
Prevenció:
– Evita el consum de tabac i beu alcohol el menys possible. 🚭🍷
– Mantingues un pes corporal saludable.🚶‍♀️🚶‍♂️
– Fes exercici físic d’intensitat moderada mínim 30 minuts al dia.🏃‍♀️🏃‍♂️
– Porta una dieta saludable, sense greixos saturats ni sucres.🍏
– Educa als més petits de la casa sobre la importància de portar una dieta saludable.👨‍👩‍👧‍👦
Manteniment:
– Aprèn a viure amb la diabetis.🍰🚫
– Adapta la teva alimentació🥗
– Mantingues una hidratació adequada.🥤
– Practica exercici de forma regular.🏃‍♂️🏃‍♀️
– Realitza controls de glucosa amb freqüència.🏥
– Actua ràpid davant d’una hipoglucèmia.💉
– Realitzar revisions oftalmològiques.👁
– Tenir cura dels peus.👣
– Cumplir el tractament de la medicació.💊

Add Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *