- Consells
-
by Farmacia Masnou
Avui, dia 14 de Novembre, et recordem que és el Dia Mundial de la Diabetis i des de Farmàcia Masnou, et donem uns consells per prevenir i per tenir-la sota control.
Prevenció:
– Evita el consum de tabac i beu alcohol el menys possible. 
– Mantingues un pes corporal saludable.
– Fes exercici físic d’intensitat moderada mínim 30 minuts al dia.
– Porta una dieta saludable, sense greixos saturats ni sucres.
– Educa als més petits de la casa sobre la importància de portar una dieta saludable.
Manteniment:
– Aprèn a viure amb la diabetis.
– Adapta la teva alimentació
– Mantingues una hidratació adequada.
– Practica exercici de forma regular.
– Realitza controls de glucosa amb freqüència.
– Actua ràpid davant d’una hipoglucèmia.
– Realitzar revisions oftalmològiques.
– Tenir cura dels peus.
– Cumplir el tractament de la medicació.
