

- Consells
-
by Farmacia Masnou
Avui, dia 14 de Novembre, et recordem que és el Dia Mundial de la Diabetis i des de Farmàcia Masnou, et donem uns consells per prevenir i per tenir-la sota control.
Prevenció:
– Evita el consum de tabac i beu alcohol el menys possible. 



– Mantingues un pes corporal saludable.



– Fes exercici físic d’intensitat moderada mínim 30 minuts al dia.



– Porta una dieta saludable, sense greixos saturats ni sucres.

– Educa als més petits de la casa sobre la importància de portar una dieta saludable.

Manteniment:
– Aprèn a viure amb la diabetis.



– Adapta la teva alimentació

– Mantingues una hidratació adequada.

– Practica exercici de forma regular.



– Realitza controls de glucosa amb freqüència.

– Actua ràpid davant d’una hipoglucèmia.

– Realitzar revisions oftalmològiques.

– Tenir cura dels peus.

– Cumplir el tractament de la medicació.
